Manchmal hat man einfach einen negativen Gedankenstrudel. Law of Attraction kann helfen! Insbesondere der Teil von Law of Attraction, bei dem es um Dankbarkeit geht. Heute will ich euch zeigen, wie Dankbarkeit einen positiven Effekt auf euch und eure Gedanken haben kann. Denn wenn ihr euch auf Dankbarkeit und die positiven Sachen in eurem Leben konzentriert, könnt ihr die Konsequenzen in allen Lebensbereichen genießen.
Dankbarkeit macht Glücklich
Dankbarkeit zu spüren, gibt ein gutes Gefühl. Du konzentrierst dich dadurch mehr auf das Positive im Leben, und das, was nicht so läuft, wie es sollte, rutscht mehr in den Hintergrund. Dadurch sieht dein Leben im Allgemeinen positiver aus, und du empfindest mehr Glück. Es kann außerdem Symptome von Depression verringern (Depressionen sollten zusätzlich fachgerecht behandelt werden).
Bessere soziale Kontakte durch Dankbarkeit
Danksagen kann Menschen zusammenbringen. Es gehört nicht nur zu guten Manieren, sondern wird auch dankend angenommen. Nicht nur bei Fremden oder Freunden, sondern auch in der Partnerschaft ist es wichtig, Dankbarkeit zu zMieigen. Dies kann die Beziehung verbessern, weil der Partner sich auf diese Weise geschätzt fühlt. Es funktioniert natürlich auch bei Beziehungen mit der Familie oder Freunden.
Dankbarkeit kann dich gesund machen
Einer Studie zufolge macht Dankbarkeit gesund, weil dankbare Menschen sich besser um sich selbst und ihre Gesundheit kümmern. Das kann sich im Verhalten der betreffenden Personen zeigen. Sie machen öfters Sport, ernähren sich gesund und schlafen besser. Dankbarkeit kann dich also, der Studie zufolge, gesünder machen. Nicht nur körperlich, sondern auch psychisch kann Dankbarkeit dir helfen. Dankbarkeit macht optimistisch. Dankbare Menschen sind glücklicher und zufriedener mit ihrem Leben.
Dankbarkeit und Spiritualität
Dankbar sein, für alles was du hast, kann dich einerseits unheimlich gut erden und andererseits deine Spiritualität steigern. Spiritualität und Dankbarkeit gehen Hand in Hand. Genau das wird in verschiedenen Büchern über Law of Attraction beschrieben. Positive Gefühle wie Dankbarkeit stärken deine spirituelle Position. Deswegen ist es wichtig, positiv zu denken, dich positiv zu formulieren und positive Gefühle zu haben.
Tipps für Dankbarkeit
Auch wenn es nicht immer einfach zu sehen ist, hast du vieles, wofür du dankbar sein kannst. Falls es dir schwerfällt, das zu sehen, fang bei normalen Sachen an. Du kannst Dankbarkeit empfinden für
- ein Dach über deinem Kopf
- sauberes Trinkwasser
- dein Auto
- das Essen im Kühlschrank
- ein Bett, in dem du schlafen kannst
- einen tollen Partner, eine super Familie, oder großartige Freunde
Es gibt bestimmt noch vieles mehr wofür du dankbar sein kannst! Es kann manchmal helfen eine Dankbarkeitsliste zu führen, in der du alle Sachen aufschreibst, für die du dankbar bist. Dann kannst du sehen, wie lang deine Liste ist und wie viel du hast, um dankbar zu sein. Außerdem ist es wichtig, deine Dankbarkeit zu zeigen. Vor allem, wenn es um den Partner, die Familie oder Freunde geht.
Hast du schon einmal eine Dankbarkeitsliste gemacht? Wusstest du, dass Dankbarkeit Einflüsse auf deine Gedanken und deine Gesundheit haben kann?
Love,
Charlie
